中老年血压多少正常（人的正常血压测量标准是
60岁不算老，血压多少正常？仔细想想这个问题，它有双重含义——
1. 60岁了，高血压没问题。高血压是多少血压？老年人的高血压有标准吗？
2.有高血压问题的朋友，60岁，血压控制多少才算正常？
那么我们就从这两个方面来给大家介绍一下。
60岁的人血压有多高？
无论您多大年龄，目前高血压的诊断标准都没有年龄划分。通常，当诊所在不同时间测量的血压超过140/90时，就可以诊断为高血压。如果你之前血压不高，到了60岁，血压逐渐呈上升趋势，甚至超过了140/90这样的诊断值，你完全不必恐慌。这并不少见。原发性高血压的患病率也在增加。
如果发现血压偏高，通常建议检查心脏、肾脏、眼底等靶器官，看看是否有高血压引起的靶器官损害，如心血管疾病、肾功能等。此外，还建议检查血脂、血糖等指标，以确认是否存在除高血压以外的其他心血管风险慢性疾病。如果没有高血压引起的靶器官健康问题，也没有高脂血症、糖尿病等其他有心血管风险的慢性病，对于轻度高血压，可以先不吃药控制，而是调整饮食通过低盐饮食结构。加强锻炼，戒烟戒酒，保持心态平和，规律作息等生活调理来控制，如果经过这些方法调理3个月后血压仍然偏高，则需要考虑进一步药物干预控制血压；开始时较高，超过160/100的水平，或患有轻度高血压但有糖尿病或靶器官健康问题的朋友，在调整生活的同时，应立即开始药物干预控制血压。
60岁的高血压患者，血压控制多少才算达标？
有高血压的朋友，如果年龄在60岁，血压应该控制在多少？当然，最基本的还是控制在140/90以下的基础水平，但是对于一个60岁的高血压患者来说，如果血压控制的很好，血管硬化的程度不严重，就没有高血压，放松 如果你有单纯的收缩期高血压问题，不妨在140/90的基础上控制血压低一点。大规模临床研究数据表明，将血压控制在130/80以下与将血压控制在140/90以下相比，在降低心血管疾病风险方面没有显着差异，但将血压控制在130/80以下，可以进一步降低风险中风。所以，
但是，血压的控制不应该是死板的。如果血管硬化程度严重，舒张压本身就低，不超过80。在控制高压的同时，也要注意低压不要降得太低。在这种情况下，应尽量将低压控制在60以上，然后再控制高压。这可以考虑到身体各器官在舒张期的血流灌注压力，有利于身体的整体健康。这种情况下，可以适当放宽高压的控制范围，低压保持在60以上，高压保持在140以下，也很不错。
到了60岁，如果身体保养得好，身体的各种机能不会有太大的问题。因此，对于这个年龄段高血压的控制，应根据高血压情况灵活把握血压控制目标。如果联合用药不能有效控制血压达到目标，一方面要注意在生活中进一步加强调理以辅助达到控制血压的效果，另一方面可以寻求医生的帮助。调整用药计划，通过更合理的用药计划调整用药计划。一个好的血压水平，不管怎样，高血压患者的最终目标是控制血压稳定，既不太高也不太低，更好地保护心脑血管系统的健康，减少高血压对健康的危害。#清风计划##超级健康团队#
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