吃葡萄有什么好处，吃葡萄有哪些禁忌！

中医认为，它具有补气血、滋肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、滋补气血、利尿之功效。. 葡萄含有丰富的维生素和矿物质等营养物质，尤其是含糖量很高，而且主要是葡萄糖，很容易被人体直接吸收。

秋天吃葡萄的6大好处

1.抗病毒杀菌：葡萄中含有天然聚合酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有杀灭作用。

2.抗癌抗癌：葡萄中含有一种叫做白藜芦醇的化合物，可以阻止正常细胞癌变，并且可以抑制恶性细胞的扩散。它具有很强的抗癌和抗癌功能。

3.贫血：葡萄中含有维生素B12，具有抵抗恶性贫血的作用，尤其是用带皮发酵的葡萄酿制的红酒。每升含有约 12 至 15 毫克的维生素 B12。因此，常喝红酒有利于治疗恶性贫血。

4.降低胃酸，促进利胆：现代药理研究表明，葡萄还含有维生素P。葡萄籽油15克内服可降低胃酸毒性，内服12克可达到利胆作用，所以可以治疗胃炎。，肠炎和呕吐。

5.抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒可以降低低密度脂蛋白水平，同时增加血浆高密度脂蛋白水平。低密度脂蛋白会引起动脉粥样硬化，而高密度脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，而且还具有抗动脉粥样硬化的作用。因此，经常吃葡萄（酒）可以减少因冠心病引起的死亡。同时，葡萄中的钾含量较高，可以帮助身体积累钙质，促进肾功能，调节心跳次数。

6.补益和刺激脑神经：葡萄果实中含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，能滋养和刺激脑神经，对治疗神经衰弱、消除过度疲劳有一定的作用。

但吃葡萄也是禁忌。这里有一些吃葡萄的注意事项。

一、吃完葡萄不要马上喝水

吃完葡萄立即喝水，不到一刻钟就会引起腹泻。这是因为葡萄本身有润肠通便的功效。吃完葡萄，马上喝水。在胃消化吸收水分之前，胃酸就会被稀释。葡萄与水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动。腹泻。

二、牛奶不要吃葡萄

葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中所含的维生素C发生反应，对肠胃有害。两者同时服用会引起腹泻，严重时甚至会呕吐。

三、吃完海鲜不要吃葡萄

吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀。形成难以消化的物质。

四、葡萄不要吃太多

由于葡萄含糖量高，糖尿病人要特别注意避免吃葡萄。孕妇在孕期要提防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。吃完葡萄后最好间隔4小时再吃一次水产品，以免葡萄中的单宁酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

五、吃完葡萄一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果饭后不漱口，口中的葡萄渣很容易引起龋齿。

六、葡萄要彻底清洗干净

如果你喜欢吃葡萄，记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能有残留的污垢，在食用过程中，葡萄皮不可避免地会与葡萄皮接触，对您的健康不利。

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