刚生产完的产妇应该吃什么（金牌月嫂说：这3种

都市男女，在工作忙碌的同时，也留出足够的时间谈恋爱。爱情总是让人快乐，甜蜜是爱情的主旋律。但爱情虽然甜蜜，但相爱的人更想占有对方，于是走进了婚姻的殿堂。结婚后，最关心的就是孩子。孩子在一个家庭中是很重要的，把孩子带到这个世界上来的妈妈自然是伟大的，也值得家人细心照顾。那么，刚生完孩子应该吃什么？

一、产后有哪些注意事项？

1、生完孩子后，妈妈们应该清洁阴道，以减少自然出生的孩子被感染的可能性。

2、妈妈们生完孩子后，睡觉时要侧睡，不要有伤口，以免压迫伤口。

3、产妇产后要及时排尿，以免产后压迫膀胱。

4、妈妈们产后不宜吃太油腻的食物，饮食要清淡。

5、妈妈住的房间要通风良好。

6、要注意的是，妈妈不要暴晒，以免日后留下病根。

7、孕妇不能在生完孩子后立即同房，至少三个月后，也不能太激烈。

二、刚生完孩子应该吃什么？

1、如果你是产后身体虚弱的孕妇，可以多吃点粥。这种食物有开胃作用，可以增加妈妈的食欲。

2、孕妇产后注意不要吃冰镇食物。一定要热，这样对身体恢复有好处。

3、可以吃猪肝等食物，帮助妈妈排出恶露，促进子宫恢复。

4、多吃鸡蛋、红糖等制成的食物，这些是自古以来在坐月子期间受人推崇的食物，对妈妈们的康复有很好的作用。

5、避免让妈妈们刚生完孩子就吃太油腻的食物，这样会导致妈妈们食欲不振。

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