灵芝孢子粉的作用是什么？这样的灵芝孢子粉才有效果

众所周知，灵芝是一种传统而昂贵的中药材，具有强身健体、延年益寿的功效。它的生长周期很长，很难找到和采摘，所以比较珍贵。灵芝孢子粉是灵芝生长后期出现在灵芝表面的一些细小粉末。孢子，顾名思义，其实就是灵芝的种子。灵芝的营养成分集中在灵芝孢子粉中。因此，灵芝孢子粉可以说是灵芝所有结构中最有营养的部分。

灵芝孢子粉的产量很小。每吨人工培育的灵芝可采集灵芝孢子粉75公斤左右。且不说野生灵芝，不仅很难找到，而且带有孢子粉的灵芝也很难遇到。所以，灵芝孢子粉的价格要贵一些，比灵芝贵很多。

那么，这么贵的灵芝孢子粉真的有效吗？它的工作与它的价格相称吗？一起来看看吧。

灵芝孢子粉有很多种。在不同的发展阶段，对孢子粉的处理采用不同的工艺，而孢子粉的效果也与这些不同的处理方法有关。因此，并非所有的孢子粉都有效。

灵芝孢子粉所含的营养物质被一层坚硬的甲壳素外壁包裹着，人体无法消化自然状态下的甲壳素，这会导致灵芝孢子粉的功效完全发挥出来。这种灵芝孢子粉，不管吃多少，显然都没有效果。

而市面上普遍销售的灵芝孢子粉是破壁灵芝孢子粉，是公认的比较有效的灵芝孢子粉。它采用人工手段去除或破坏灵芝孢子粉中的几丁质，使里面的营养物质能够被人体利用。评价灵芝孢子粉质量的一个重要标准是破壁程度。

破墙的方法有很多。常用的方法有物理法、化学法和生物酶解法，但由于后两种化学试剂和生物酶很容易破坏灵芝孢子粉的营养成分，而且破壁时间、试剂浓度等自变量和酶浓度难以控制，所以这两种方法都有缺陷。物理方法是依靠外力破坏灵芝孢子粉的外壁。虽然不会破坏营养成分，但容易造成破壁不足。因此，目前还没有完美的破墙方法。

总而言之，只要把灵芝孢子粉打碎了，就有效，但要选择哪个品牌，还是要消费者自己决定。

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