脂肪肝如何治疗？治疗脂肪肝的最佳方案是什么？

每年各单位组织员工体检时，消化内科门诊量往往增加不少。

绝大多数患者手上都有超声报告，结论是：脂肪肝。

再看看这些“脂肪肝患者”，有的大肚子，有的油腻腻的脸，有的醉醺醺的，有的不像病人。

那么，如何治疗和预防脂肪肝呢？

减肥能治好脂肪肝吗？

经常有患者说：脂肪肝太肥了，瘦下来就可以治好。

话不能太绝对，但对于大多数轻度、中度和少数重度脂肪肝患者来说，减肥是逆转脂肪肝的最佳策略。

这里提到的减肥不仅仅是节食。过度节食会减少运输脂质的蛋白质的产生，反而会增加肝脏中脂质的积累。

人们常说，闭嘴，张开双腿，在饮食方面建议低糖低脂均衡饮食。每日热量摄入应比平时减少500至1000大卡；中等强度的有氧运动，累计锻炼时间至少为 150 分钟。

减肥的效果取决于数据，决心通过减肥消除脂肪肝的“有志之士”要时刻关注自己的体重指数（BMI=体重/身高^2）。一般说起来，体重指数至少要降低5%，才能起到控制脂肪肝的作用。

逃跑摆脱脂肪肝？

2009年，“离家妈妈”陈玉容为了救孩子肝，被离家7月战胜严重脂肪肝的故事感动。新闻标题看起来很有吸引力。看完之后，大家不禁会想：原来狂暴可以治愈脂肪肝，为什么之前医生从来没有提过呢？

“逃跑”是一种中等强度的运动，介于步行和慢跑之间。《离家出走的妈妈》7个月瘦了8公斤。除了每天跑10公里外，她还坚持控制油量，以粗粮为生。

没有惊人的意志力是不可能的。

因此，失控并不是脂肪肝的灵丹妙药，它只是让身体动起来的一种方式。

除了步行，还可以选择慢跑、骑自行车、游泳等运动方式。其实，人们缺乏的不是锻炼的手段或方式，而是坚持下去的决心。

脂肪肝可以不用药物治疗吗？

大部分脂肪肝患者“静如处女，油水自流”。少吃多动的人，很难上天。最好吃药治疗脂肪肝。

1. 保肝药能治脂肪肝吗？

在临床实践中，患者常会索要保肝药，却误以为这类药可以治愈一切肝脏疾病。

通常，保肝药仅在肝功能指标异常的情况下使用，其在脂肪肝防治中的作用仍存在争议。目前，不建议患者常规使用这些药物。

2. 补充剂有效吗？

如果医生不开药，一些患者会自己购买保健品和中成药。

殊不知，再好的药，也无法将脂肪赶出肝细胞，更何况这些配方不明的保健品，可能对肝功能造成损害，加重肝病的进展。

3. 最好的方法是什么？

麻烦应该结束了。

大多数脂肪肝源于不健康的生活习惯，最好的治疗策略是控制饮食、戒酒和锻炼。

在“少吃几汤匙油，饭后走路”的口碑“脂肪肝秘诀”的基础上，还要加上一些稍有力量的运动。要达到的目标是减少体重指数和腰围。小的。

对于中度或重度脂肪肝患者，医生可能会根据具体情况开一些预防糖脂代谢紊乱和动脉硬化的药物。

脂肪肝要认真对待，不管理会严重损害健康

轻度脂肪肝一般没有症状，很多人确诊后吃喝喝喝都不会觉得不舒服。

当它发展为中度或重度脂肪肝时，人们会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等症状。

如前所述，单纯性脂肪肝只是脂肪肝疾病的第一步。脂肪肝虽然进展缓慢，但如果不加以控制，就会变成脂肪性肝炎。据目前统计，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化的发病率高达15%～25%。

脂肪肝不仅损害肝脏，而且常伴有糖脂代谢异常，可影响全身组织器官。

在脂肪肝患者中，代谢综合征、2型糖尿病和冠心病的发病率显着增加。一些研究表明，脂肪肝患者的预期寿命比健康人短，主要死因是恶性肿瘤、心血管疾病和肝硬化。

所以，如果体检发现脂肪肝，要认真对待。

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