关于泡菜热量(泡菜热量)
0723
1、泡菜的热量并不高,每100克泡菜大约有23卡路里的热量。
2、摄入身体后,这些热量不会过多转化为脂肪,所以不会发生肥胖。但需要注意的是,泡菜在制作过程中会摄入大量的钠离子,容易导致高渗缺水,进入体内后钠离子含量增加。因此,建议不要吃太多。少量泡菜可促进食欲,促进肠道蠕动,改善便秘。
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泡菜
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1、泡菜的热量并不高,每100克泡菜大约有23卡路里的热量。
2、摄入身体后,这些热量不会过多转化为脂肪,所以不会发生肥胖。但需要注意的是,泡菜在制作过程中会摄入大量的钠离子,容易导致高渗缺水,进入体内后钠离子含量增加。因此,建议不要吃太多。少量泡菜可促进食欲,促进肠道蠕动,改善便秘。