跑步鞋怎么选？十大品牌排行版（推荐）

你想要什么样的跑鞋：轻便、缓冲、支撑和舒适。

文/辉哥

《跑者世界》杂志的编辑根据跑者的广泛反馈和测试结果选择了以下公路跑鞋。每款鞋都从三个方面进行分析比较。

文章一、重量

一些跑步者非常关心鞋子的重量，研究表明，较重的鞋子会消耗更多的能量。较轻的鞋子通常具有较少的缓冲性，这可以使它们感觉更快。但是，如果您要长途旅行，则较重的鞋子的额外缓冲可能是更好的选择。

文章二、脚跟到脚趾的坡度

此数据很重要，因为更高的坡度会导致更多的脚跟撞击。很多鞋的坡度在8到12mm之间，有的坡度在6mm以下，有些设计极简的鞋甚至是0。

文章三、缓冲（或缓冲）

缓冲吸收冲击。要进行测试，请将鞋子带到实验室分别测试后跟和前掌，然后取平均分。缓冲分数的范围为 1 到 100，其中 1 表示缓冲最少。

除了这些关键属性外，还参考了鞋子的稳定性、灵活性和能量回馈。以下是 's World 年度精选：

Run Fast 奖：2018 年最佳 官方定价：140 美元

2018 年你能买到的最快的鞋子是。当然，耐克的 4% 仍然在世界各地著名的马拉松运动员的脚上，但 250 美元（买不起）的鞋对于普通消费者来说基本上是买不起的。

不过，Run Fast 不会让您感到压力过大，例如 4% 会帮助您更快地到达终点。这一切都始于泡沫，即使用的 Pebax 泡沫，几乎就像 4% 中的那一种。

Ghost 11 ：2018 年编辑选择官方定价：120 美元

今年，Ghost 因其对各类跑步者的吸引力而获得了编辑选择奖。新手喜欢它舒适的缓震性能，喜欢大容量的人会选择它来获得高里程，而公路跑者则喜欢它的快速、平稳的骑行。第 11 代 Ghost 再次提供了几乎令人毛骨悚然的一致性，对中底进行了一些值得注意的更新。使用新泡沫，Ghost 手感更轻，但不会失去柔软性或弹性。

Ride ISO 奖：2018 年 官方定价：120 美元

从技术上讲，Ride ISO 将是 Ride 11，但名称更改是由通常为高级鞋保留的新鞋面设计保证的。与上一代 Ride 10 相比，今年的鞋款稍厚，但并没有增加任何重量。这要归功于您的脚放在中底顶部的新结构 - 泡沫边缘围绕您的脚弯曲以增加安全性。最重要的是，它的价格连续五年保持不变。

Nike Zoom Turbo ：2018 年最热单品官方售价：180 美元

跑步者对这个名字并不陌生，几十年来经过 35 次迭代，这款跑鞋一直是全能型跑鞋。但是对于日常训练来说有点太重了，而对于任何类型的速度训练来说又有点太软了。这款全新的“Peg Turbo”旨在保持传奇般的贴合度，而耐克为其提供了上述具有难以置信弹性的轻质泡沫。

361 361- 2 获奖时间：2018年6月官方售价：150美元（国内网店售价1000元+）

2是361顶级稳定跑鞋。没错，这是361度出品的跑鞋，能入选跑者世界月刊，值得称道。与大多数稳定性跑鞋一样，它还具有内侧后部保持泡沫，通常以较深的颜色识别。该公司在鞋跟内侧增加了一个柔软的防撞垫，外侧鞋跟由耐用的弹性泡沫制成。 （编者注：适合重量级跑步者。）

颁奖典礼：2018 年 8 月官方优惠：160 美元

时尚的鞋面和非传统的中底相结合可能看起来更适合休闲而不是性能跑鞋。但是这个来自瑞士的新品牌提供了一款时尚的跑鞋，重量轻、稳定、缓冲和支撑。 （编者按：除了价格小，值得一试。目前只有海外代购。）

Solar Boost奖：2018年5月最热单品官方优惠：$160

今年跑步者会发现大量采用阿迪达斯 Boost 泡棉的新款跑鞋。 Solar Boost 鞋具有与 Ultra Boost 相同的缓冲中底，但在不增加重量的情况下通过中足增加了支撑。三件式“定制纤维”鞋面提供固定支撑，不会使鞋子膨胀。这款鞋还采用了一种新结构，可将后跟固定在中底上，旨在帮助脚踝自由移动并将跑步者的能量集中在前方。

9 个奖项：2018 年春季编辑选择奖官方优惠：110 美元

的最新版本采用轻质包裹，结合了昔日的缓冲、柔软、支撑和舒适性。磨损测试令人印象深刻，因为在中底添加了一层薄薄的优质泡沫。测试者喜欢这款鞋作为高强度间歇训练或比赛日鞋，足够耐用，适合长距离骑行。

New 890 v6 奖：2018 年春季最佳升级官方优惠：120 美元

这款鞋在恰到好处的缓震性和轻盈动感之间取得了恰到好处的平衡。这种活泼的感觉来自前脚掌新薄的一层塑料，这也导致实验室测试的结果略显僵硬。 （编者按：辉哥之前试过880V8“上海”专款，鞋子很漂亮，上脚的感觉也很好，但是跑了几十公里，右脚脚底就疼了。之后换别的鞋，就没有这个问题了。是一种感觉，可能是跑步姿势造成的，也可能是我握不住这双鞋。）

9 个奖项：2018 年春季最佳售价：110 美元

9 是一款适合各种人群和跑步风格的多功能鞋。

ISO 奖：2018 年春节最佳首演官方价格：160 美元

它兼具舒适性和稳定性，是一款非常适合长跑运动员的鞋子，磨损测试仪几乎在每个类别中都给它打了高分。这款鞋在实验室中也表现出色：测试表明它是我们测试过的 28 款鞋中最受支持的一款。

GTS 18 大奖：2017 年冬季编辑选择官方优惠：120 美元

近 20 年来，GTS 一直在变得更好。在这个版本中， 去除了前掌的覆盖层，并在足弓处放置了一种更有弹性的材料，但保持了柔软度。

Nike Air Zoom Span 2 ：2017 年冬季最畅销官方优惠：100 美元

多年来，Zoom Span 一直是一款入门级跑鞋，提供稳固的缓震性能、良好的稳定性和实惠的价格。时隔五年后，Span 重新回到了耐克的系列中，前掌采用了相同的安全气囊，使其脚趾处有一种活泼的感觉。前掌采用双层网眼结构，标准结构并不花哨，但很实用，这才是最重要的。

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