柠檬水的功效
0812
1、柠檬水可以天天喝，但注意不要大量喝。喝多了容易伤胃。每天保持在1000毫升以下对身体非常有益。柠檬含有碳水化合物、维生素B群、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。每天早上空腹喝柠檬水，可以中和酸碱，解毒通便，美白养颜。
2、经常喝柠檬水可以开胃消化食物，提高免疫力，预防肾结石。对高血压患者也有很好的治疗作用，可防治心血管疾病。
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