空腹喝酸奶的坏处
0813
1、空腹喝酸奶对身体有害，尤其是肠胃病患者。这种做法是不可取的。一些肠胃敏感的患者空腹喝酸奶后可能会出现腹泻。而且早上起来胃酸比较多，这个时候喝酸奶可能会引起胃部不适。
2、从营养的角度来说，空腹喝酸奶不利于酸奶的营养吸收。胃酸会破坏酸奶中的营养成分，而酸奶中含有的益生菌可能会因空腹饮用而被杀死。
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