番石榴很多人都不知道怎么吃？附图文详解

番石榴和番石榴有什么区别

番石榴，又名番石榴、采摘、鸡矢果、鸡屎、黄肚。由于种壳极硬，不怕鸟的胃，随粪便排出，随鸟随处发芽生长，故称鸡载体果。至于它的名字“吉普赛果”，则是人们对其种子的极强适应能力和随遇而安的能力而享有盛誉。

其实它们是同一种水果，只是叫法不同。番石榴是闽南语的名字。

番石榴，拉丁名：Linn。桃金娘科，番石榴属树，高达13米；树皮光滑，灰色，剥落成片状；树枝有棱纹和毛。叶片革质，长圆形到椭圆形，先端锐尖或钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，通常下陷，网状脉明显；萼筒钟形，有毛，萼盖近圆形，不规则开裂；白色的;子房下位，与花萼连体，花柱等长于雄蕊。浆果球形、椭圆形或梨形，顶部有宿存萼片，果肉白色和黄色，胎盘肥大，肉质，淡红色；种子很多。

如何吃番石榴

1.原吃法：由于番石榴是介于梨和台湾大枣之间的水果，所以吃法有很多种，最简单的方法就是整颗吃。所谓全食，并不是一口吞下去，而是像梨子一样咬一口，还可以把番石榴当成蔬菜吃。由于番石榴含有大量抗氧化剂，经常食用能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

2.小块：关于如何吃番石榴的问题，我们不妨选择更淑女的吃法。可以将番石榴切成片或颗粒，或不规则的小块，用牙签一根一根地吃。这种吃法不仅更有气质，而且更香脆可口。另一种方法是根据每个人的不同口味选择加入一些细盐、咸梅、咸梅粉等。放在冰箱里味道会更好。

3.榨汁：番石榴怎么吃？这是很多人都会使用的一种吃法。将准备好的番石榴放入榨汁机中，然后加入适量的冷水。也可以根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜。饮用，芳香可口，是高级饮料之一。经常食用番石榴汁可以滋养肌肤，恢复光泽。

番石榴的功效

番石榴营养丰富，其丰富的维生素C对治疗糖尿病有很好的效果。与琼珍灵芝同饮，可降血糖，治疗糖尿病。番石榴中的维生素C有治疗男性不育症的作用。此外，它可以降低患普通感冒、牙龈肿胀、高血压、肥胖、糖尿病和癌症的风险。番石榴含有丰富的膳食纤维，对便秘的人有好处。番石榴的高纤维含量也有利于减肥人士。

健脾散结；涩肠止泻。主食积累；营养不良；腹泻;痢;直肠脱垂;崩漏。缓解腹泻；减轻疼痛和缓解疮。主要腹泻;腹痛;牙疼;糖尿病;疮;蛇咬伤。

吃番石榴的注意事项

番石榴汁多，果肉丰富，口感好，营养丰富。深受消费者喜爱，但吃番石榴要注意了。比如，我们应该注意控制番石榴的用量吗？番石榴不适合吃，谁适合吃番石榴等：

1、番石榴含有丰富的脂质和蛋白质，所以吃太多会导致便秘和愤怒。吃的时候控制量。

2、番石榴不适合常年便秘和阴虚的人。

3、番石榴籽丰富，有支气管疾病的人不宜吃番石榴，否则容易噎住喉咙，可能引起疾病。

4、番石榴可以生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，特别适合女性、高血糖患者、肥胖患者食用。

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