肾脏不好能喝茶吗(肾脏不好不宜喝浓茶)

肾不好的时候，喝正确的茶是补肾的重要方法。那么，肾衰竭喝什么茶好呢？肾不好可以喝茶吗？

如果肾不好，可以喝茶，但一定要选对补肾的茶。

肾脏的主要功能是代谢体内废物，调节内分泌功能；肾不好的时候，可以选择可以养肾的茶来调节和保护肾脏。同时，如果肾脏不善于喝茶，也要把握好每天喝茶的量，以免给肾脏造成负担。

什么茶对肾好？枸杞菊花茶

在中医中，枸杞可以滋补身体，调节肾功能，特别是对一些肾功能不全引起性功能障碍的人。吃枸杞可以调节和增强我们的肾功能。用10克枸杞和10克菊花，用一杯开水冲泡。如果在冲泡的同时加入3～4个大枣，效果会更好。

桂花茶

桂花香在中药中具有行气、疏肝、理气、安神、滋阴补肾、滋补元气、调节机能、调节内分泌、养胃、解毒美容等功效。脸。取桂花7-10朵，红茶1-2克，用开水冲泡。没有糖尿病的人可以根据自己的口味加一点红糖，而不是喝茶。连续饮用 7-14 天。

肾不好就不要喝浓茶。

肾脏不好的时候，喝太多茶会使肾脏小便频繁，增加肾脏负担，损害肾脏。所以，最好每天喝淡茶，对身体更有好处。

肾功能衰竭喝茶的注意事项

肾脏不好时，要选择合适的茶叶，注意喝茶的一些注意事项，以免加重对肾脏的损害。

1.喝酒时不要喝茶。单独喝茶不会伤肾，但如果有边喝茶的习惯，可能会伤肾。因为酒精会转化为乙醛，而茶叶中的生物碱有利尿作用，如果乙醛在分解之前进入肾脏，就会对肾脏造成损害，进而损害肾脏。

2.不要空腹喝茶。早上可以空腹喝白开水，但不能空腹喝茶。因为茶叶中含有大量的咖啡因，对人体有很大的刺激和兴奋作用，会增加心率，引起心悸，促进肾脏排尿，增加肾脏负担。

肾不好的时候，喝正确的茶是补肾的重要方法。那么，肾衰竭喝什么茶好呢？肾不好不能吃什么食物？高蛋白食物

当我们的肾脏不好的时候，一定要避免吃高蛋白食物，因为大量的高蛋白食物会产生过多的尿酸等代谢废物。如果我们吃高蛋白食物，很容易给肾脏造成负担。

常见的有：牛奶、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、豆类、豆芽、绿豆、红豆、豌豆、豆腐、豆腐干、豆浆等豆类及豆制品。

坚果

肾脏不好的时候避免吃坚果，因为坚果中的高嘌呤含量会导致高尿酸，可能会损害肾脏，促进肾功能损害。

常见的有：瓜子、花生、核桃、栗子、开心果、荸荠等。

海鲜食品

肾脏不好的时候，也要避免吃海鲜。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的盐分。但如果你的肾脏不好，你必须控制你的盐摄入量（每天3克左右），所以如果你的肾脏不好，你应该避免吃海鲜。

常见的有：蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、鳖、鳝、泥鳅等。

动物器官

肥胖患者患慢性肾病的风险是正常体重患者的 3 至 4 倍。动物内脏脂肪含量高，肾脏不好的时候要少吃动物内脏。

常见的有：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、胃等。

避免辛辣食物

肾不好时，饮食要清淡，少吃辛辣、腌制的东西。

少吃韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、八角、茴香、酱油、醋等刺激性香料。同时，吸烟者和饮酒者应该慢慢戒烟。

肾不好，推荐减肥山药排骨汤

材料：排骨500克，山药200克，枸杞适量，胡萝卜一根，调料适量。

实践：

1.将山药、胡萝卜和排骨洗净，切块。

2.放半锅水，放入洗净的排骨，大火烧开。这时候，面汤上会出现一层泡沫，就是沸腾的血。关火，取出排骨，洗净。

3.砂锅中放入适量的水烧开，然后加入山药和胡萝卜，小火煮1小时，然后加入枸杞和调味料。

功效：山药是我们餐桌上很常见的食物。在中药中，山药还具有良好的补肾保健作用，可与药食同源。并且在研究中发现，每人每天只吃50～200克山药就可以有效保护肾脏的健康。

枸杞泡在水里

实践：

1.先将枸杞放入杯中，再倒入温水，浸泡1-2分钟左右，然后倒出沥干水分。

2.然后加入新的沸水。水一定要很烫，把枸杞泡到枸杞泡透为止。

注意：枸杞是补肾的好食物，但毕竟是药材，不宜多食。一般每天控制在20～30克左右为宜。

功效：在中药中，枸杞可以滋补身体，调节肾功能，特别是对一些肾功能不全引起性功能障碍的人。多吃枸杞可以调节和增强我们的肾功能。

黑米粥

材料：准备100g黑米和适量红糖。

实践：

1.黑米洗净，用冷水浸泡2小时左右。

2.将泡好的黑米放入锅中，加水煮至浓稠，再加入红糖炖1小时。

功效：中医认为黑入肾，黑食养肾，已得到专家的肯定。平时可以选择黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、香菇、海带、紫菜等食物来调节和保护肾脏。