牛皮癬吃什么食物好(牛皮癣日常注意事项)

牛皮癣又称牛皮癣，是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病。到目前为止，该药物的治疗效果非常令人满意。因此，患者在日常生活中除了规律治疗外，还应保持清醒和自我调节，其中饮食调节非常重要。如果能合理调整饮食，就能缓解病情，延缓复发，达到事半功倍的效果。牛皮癣吃什么食物好？

（1)蛋白质要适当补充。脱屑导致身体大量流失蛋白质，不及时补充会导致低白蛋白血症。多吃含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、大豆、豆制品等。

（2)控制脂肪摄入量。脂肪总量应限制在每天50克左右。

(3)增加各种维生素的摄入。维生素A可以调节上皮细胞的代谢，对牛皮癣有治疗作用。维生素B12可以提高叶酸的利用率，增加核酸和蛋白质的合成。叶酸酸是脂肪代谢中不可缺少的辅酶。b：有利于脂肪代谢和降低胆固醇。维生素C和维生素E对牛皮癣也有一定的辅助作用。

(4)多吃清淡、湿润、富含维生素的食物，如大米、大麦、豆类、南瓜、苦瓜、胡萝卜、大白菜、油菜籽、花椰菜、苋菜、山楂、苹果、各种动物内脏、鳕鱼肝油、乳膏等

（5)长期患者，应多吃一些滋阴润肤的食物，如果汁、蔬菜汁、鲜猪肉、猪皮凉粉、海参等。

牛皮癣的食物禁忌

（1)吃或避免各种辛辣刺激的食物和温热的油炸食物，如辣椒、姜、洋葱、大蒜、狗肉、牛肉、羊肉、韭菜等。这些食物会引起上火，加重病情.

（2)少吃海鱼虾蟹等海鲜，少吃鸡鸭鹅等禽类食物，这些食物容易过敏，加重病情。

（3)戒烟酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料。吸烟会刺激体内细胞，增加氧化代谢产物和炎症酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。喝刺激性饮料会扩张血管，加剧炎症。

(4)不要吃肥肉和动物脂肪和高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子等。

牛皮癣的日常预防措施

(1)消除精神压力，避免过度劳累，注意休息。

（2)生活条件要干燥、通风、方便洗澡。

（3)清洁患处时，不要强行剥去头皮屑，以免引起局部感染，加重病情。