吃猪肝的好处和坏处 吃猪肝有哪些好处和坏处 2022-11-07 大全 129 作者:考证青年 1、吃猪肝的好处。猪肝的铁含量是非常高,是补铁的良好来源,可以预防缺铁性贫血;猪肝中含有的维生素A可以缓解视力疲劳和提高自身免疫力,尤其对夜盲症有很好的预防作用;适当的吃猪肝,里面的维生素A还可以使皮肤细腻白皙,富有弹性。 2、吃猪肝的坏处。猪肝属于解毒器官,猪的肝功能不好,有害物质在肝脏内会大量堆积,虽然经过高温消毒,吃了也会有害身体健康;猪肝的胆固醇是非常高的,高血压和心脑血管疾病的一定要少吃,避免加重病情。 身体格式化 11-07 15:57优质作者 关注 为你推荐 tags: 猪肝 健康 养生