菠萝蜜丝怎么吃有什么功效(营养最丰富的菠萝蜜丝吃法及作用)
菠萝蜜是很多人都爱吃的水果。它营养丰富,味道甜美。被誉为“热带水果皇后”。不过,大家吃菠萝蜜的时候,不知道有没有人注意到菠萝蜜旁边的黄色长条菠萝蜜呢?
事实上,这个菠萝蜜丝就是未成熟的菠萝蜜。我们平时吃的菠萝蜜就是用这些长长的菠萝蜜丝长出来的。成熟的菠萝蜜中的蚕丝在营养和口感上其实和菠萝蜜差不多。它又香又甜。它不仅可以作为水果食用,还可以作为蔬菜食用。用菠萝蜜煮汤很好吃。它又香又甜。很好吃。
菠萝蜜丝煮汤时,可以在里面加些瘦肉,这样咸香,香甜,口感更好,更有营养。
方法如下:
材料:菠萝蜜丝、瘦肉、韭菜
调味料:盐、猪油、酱油、玉米淀粉、味精
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步骤:
1、将购买的菠萝蜜打开取出,将黄色的菠萝蜜丝掰断,用淡盐水浸泡几分钟,捞出沥干。
2、瘦肉是嫩里脊,洗净切成薄片或细丝,加盐、酱油、生粉拌匀腌制十分钟左右。切一些姜末和葱末备用。
3、把猪油放在锅里,加入姜末炒香,加水烧开,加入肉片,捞出洒肉片加热均匀,肉熟后加入菠萝蜜丝变色,再熬汤,调好味,撒上香葱即可食用。
菠萝蜜丝可以生吃,所以可以在锅里煮一会儿。不好。此汤清淡营养,咸香清香,香中带甜,鲜美可口,偶尔饮用还可解渴、解烦、补气、健脾。下次吃菠萝蜜的时候,切记不要把菠萝蜜丝扔掉,可以试试做这个汤!
注意:
1、菠萝蜜是一种热性水果,一次不要吃太多,以免上火。
2、成熟度更高的菠萝蜜中的菠萝蜜丝很好吃。颜色与菠萝蜜相似。它是黄色的。它不甜,不无味,也不好吃。
3、菠萝蜜中的核也可以吃,蒸熟去皮,或盐水煮,或粗盐炒,香香扑粉,口感比栗子好好吧,别扔了!
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