跑步穿什么颜色衣服合适（跑步穿什么衣服舒适

要专业，首先要假装专业。

不知道你找到了吗？穿什么参加比赛，有强烈的自我暗示。回想一下你的 PB（个人最佳）游戏，你穿得专业吗？

心理学上有这样一个结论，外貌和衣着能强烈影响人的言行举止。比如穿医院制服，会觉得有点虚弱；如果你穿西装，你会限制你的言行举止过于狂野；如果你穿军装，你会更强壮；如果你穿专业的跑鞋，你会在心理上，我觉得我可以更快。

我一直在研究那些训练时间很少，但是参加了很多比赛并取得了不错成绩的人。这些人有很多共同点，就是在科学训练上有一定的基础，在心理建设上是极其强大的。 .

精神力量对运动能力的提高有很大帮助。分析世界上最优秀的运动员，大多是“天赋+自律训练+坚定信念”的结合体。另一个心理强的群体其实是一些成绩一般但训练量不大的人。这些人中的大多数都非常忙碌并且事业有成。在“格斗”方面，可以说从工作到生活再到跑步比赛，各方面都很强。极致的体育精神和极致的创业精神有很多共同点。无论环境如何变化，他们总能了解自己，认清事实，努力实现自己的目标。这些人特别积极，从不抱怨。抱怨时间可以用来寻找新的方法，或者只是“愚蠢”的培训来提高自己。

这些从不抱怨，有超强精神和意志的家伙，无论是精英运动员还是忙碌的普通跑者，只能用一个标准来评判：面对困难！

积极和积极的特质与遗传和童年生活环境有关。我们不会讨论这两个。我们给出了第三个相关性，即外部环境的影响。有些人面对困难似乎是自觉的，但这背后大概是工作和生活经历后形成的习惯，已经被运动所取代。因此，如果你缺乏训练的动力，很可能其他方面也倾向于妥协。成年后改变习惯并不容易，迈出一步往往需要一个“机会”。你不妨买一套自己喜欢的，看起来很专业的西装。穿上它一定会让你更有动力去跑步，让你在工作和生活中变得更加积极。

这种“看起来很专业”在户外运动中更加突出。在跑步领域，越野跑者的装备是专业的。你可以看到他们非常强大。我亲身体验了佩戴专业装备和水袋进行一天训练的自豪感和动力。

所以，快过年了，买职业装吧。

黑跑黑谈

“由内而外的自信也可能与由内而外有关。”

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人们倾向于按照他的样子行事，新年的装束也是如此。

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