火龙果的食用禁忌有哪些

火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名： Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-]富含多种营养成分，但是不宜食用过多；火龙果是一种凉性水果，体寒者不宜食用；火龙果中含有较高的糖分，糖尿病人不宜食用。女性月经期间身体免疫功能差，所以月经期间不宜食用。

火龙果的食用禁忌有哪些

1、蛋白质含量丰富的食物

火龙果中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，例如维生素C，并且还含有花青素[花青素(),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷() 水解而得的有颜色的背元。]，这两种都有着很强的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-。]功效，与蛋白质同食，有可能会相结合形成络合物[络合物所属现代词，指的是分子中含有配位键的化合物，不含配位键而由特有的相互反应形成的聚集体的统称。]，结合形成的物质不易被人体消化吸收，肠胃功能差的人还可能消化不良，所以火龙果最好不要和蛋白质含量丰富的食物一起食用，例如牛奶，鸡蛋等等。

2、性寒的食物

火龙果性凉，因此如果和其他性寒的食物一起食用的话，有可能会造成脾胃虚寒，腹泻，尤其是像香蕉这种还有润肠通便功效的食物，就更容易引起腹泻了。

吃火龙果的好处

美白皮肤

对于爱美的女性来说，通过吃火龙果能够吸收维生素C，其具有较强的抗**的功效，对润肤是极其有效的，让你获得健康、**的肌肤。

帮助解毒

可能是因为错误饮食，也可能是空气非常糟糕，会导致你的身体存在较多的毒素，把这些毒素清理出来，显得非常关键。

吃火龙果，就具有这样的功效，能吸收植物性白蛋白[血清总蛋白可分为白蛋白和球蛋白两类。]，对解毒是十分有效的，让你很好的排出体内毒素。

促进排便

排便是一件重要事情，要是排便不及时，会是非常糟糕的事情，科学的排便，能帮助你把肠道中的毒素清理出来。食用火龙果刚好能起到吸收膳食纤维的目的，对于调节胃肠道[《胃肠道》是2009年广东教育出版社出版的图书，作者是汪建平、许月梅。]功能，提高胃肠道活力是极其有效的，从而能顺利的把肠道中毒素清理出来，让你有效的远离便秘困扰。

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