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鸡蛋嘌呤含量高吗 鸡蛋嘌呤含量高不高

2023-05-15 大全 59 作者：考证青年

1、鸡蛋含嘌呤不高。

2、痛风的患者出现了嘌呤代谢紊乱，产生的尿酸无法排出体外，可能会引起关节疼痛，需要选择进食嘌呤含量低的食物。鸡蛋的嘌呤含量较低，其中100g鸡蛋大约含有3mg嘌呤，痛风急性发作期或者是缓解期的患者，都可以适当进食鸡蛋。同时鸡蛋的营养价值高，含有优质蛋白质、核黄素、卵磷脂，还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当食用能够提高身体免疫力。

3、需要注意虽然鸡蛋营养价值高，嘌呤含量低，但进食过多容易引起消化不良。

05-14 22:45优质作者

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tags: 鸡蛋 含量 嘌呤 进食 含有
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