程序员的健康要重视起来了

2023-09-30 大全 28 作者：考证青年

员重视程序健康起来要注意什么__人们越来越重视健康

程序员是一个经常熬夜通宵的群体，是职业病高发人群（不说了，都是泪…）

程序员常见的职业病有

人们越来越重视健康__员重视程序健康起来要注意什么

下面针对职业病来找一找应对办法。

一、不要犹豫，动起来

员重视程序健康起来要注意什么__人们越来越重视健康

程序员这行，长时间都是坐立不动的。我们的身体得不到锻炼，坐姿也不正确，颈椎得不到休息，就会导致颈椎病，屁股久坐会疼痛难安。这需要广大程序员们重视起来，小雷曾听一个程序员说他的颈椎都移位了，然后他果断辞职了。

那么不想辞职又有颈椎病的程序员们，你们需要动起来了！！！

抛开手机，抛开一切电子诱惑，来一场大汗淋漓的约定。每天坚持运动最少1个小时，不仅仅是跑步，我们的手臂也需要动起来，什么网球、羽毛球、乒乓球统统都约起来。

tags: 程序颈椎辞职抛开起来

程序员的健康要重视起来了

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