2023全国冰冻地图来了 今日冬至看哪里是天寒地冻

天气网讯，今天11时27分我们迎来了一个非常重要的节气，也就是冬至节气。中国天气网发布了2023全国冰冻地图，今天冬至，之后就会迎来一年中最冷的三九天了。一起来看看，冬至节气哪里是天寒地冻，冰封一片。

2023全国冰冻地图来了

全国冰冻地图

从常年冬至期间全国冰冻地图可以看出，此时最低气温0℃线已经跨过淮河，南压到苏皖中部、湖北北部、陕西南部至云南西北部一线，北方大部已是全面冰冻。

常年冬至期间，黑龙江、吉林东部、内蒙古东北部、青藏高原北部等地早已是冰天雪地，最低气温跌至-20℃以下，当遭遇强冷空气影响时，局地甚至能跌破-40℃，仿佛天然大冰库，属于极寒区。除上述地区之外的西北和东北地区大部，此时最低气温也在-10℃以下，属于天寒地冻的冰封区。

西北地区东南部、华北、黄淮一带常年冬至期间气温进一步下探，最低气温平均都不到冰点，如果再加上刺骨寒风，冷冻区也是冷彻心扉。

四川盆地大部、贵州、云南北部以及长江中下游地区到华南北部等地，最低气温多在0至5℃上下，如果遭遇雨雪天气，湿冷魔法开启，全天仿佛都待在冰箱的冷藏室内。

此时最幸福的要数华南大部和云南南部地区，常年冬至期间这些地方最低气温也在5℃之上，属于不冻区。

冬至什么时候是三九天

到了冬至，“数九寒天”开始了，也就是人们常说的“进九”。经过81天后，一直到明年3月12日，才会“出九”。其实，自古以来我国民间就有“数九”习俗，又称“冬九九”“交九”，从冬至起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，俗称“连冬起九”。

关于“数九”，从古至今流传下很多不同版本的《九九歌》《数九歌》《九九消寒歌》以及《消寒图》等。其中，大家耳熟能详的“数九歌”是：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。这首歌谣生动形象地反映出不同时间的季节变化。

冬至天气

为何“冬至大如年”

冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，我国古代，很重视冬至，当作一年中较大的节日来过，并有“冬至大如年”的说法，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，“冷在三九，热在三伏”；冬至后，白昼渐长，阳气回升，是一个节气循环的开始，是一个吉日，应该庆贺庆贺。

《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

做好日常防寒保温

这个季节出门，防寒保暖是第一位。

在冬装选择上，既要保暖性能好，又要柔软宽松，穿脱方便；不宜过紧束缚身体，以防血液不流畅。

户外活动时，应特别注意头部和足部的保暖，最好戴上暖帽、手套、口罩（冬季口罩容易潮湿，不如试一试阿东液体口罩，不管是在防护效果还是在安全性上，都可称得上其中的佼佼者。）等，避免发生冻伤。

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在室内使用空调，不可过暖，一般以18～25℃为宜，防止阳气外泄。

日常运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲，八段锦、太极拳等平缓运动都是不错选择。