排骨山药汤怎么炖最好喝(排骨山药汤的做法)
除了蛋白质、脂肪和维生素,排骨还含有很多有益的营养物质,如磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白。排骨汤的做法有很多种,每一种做法都不一样。这是我们的山药排骨汤食谱。喝着原汁原味的汤,嚼着骨头,别说香喷喷,简单又营养。
材料:排骨(买时切碎)、山药、玉米、胡萝卜、生姜、大葱、月桂叶、肉桂、八角、草果、干姜;
1.排骨用冷水浸泡20分钟。这一步主要是泡血,然后将排骨用冷水放入锅中,加入姜片、小葱、月桂叶、料酒,煮10分钟;
2.煮熟后取出排骨;
3.将排骨放入锅中,加入开水(加水),加入桂皮两片、香叶三片、八角两片、草果一颗、干姜一片;
4.加入葱姜片,盖上锅盖小火煮2小时;
5.山药去皮,洗净,切成菱形块备用;
6.胡萝卜去皮,洗净,切块备用;
7.玉米洗净切段备用;
8.在煮的过程中,汤的表面还是会有泡沫。用勺子舀出来就好了。
9.这是煮了两个小时左右的汤。洋葱片在表面上几乎看不到。这时候汤又浓又白。 (不喜欢加配菜的可以舀到碗里加盐);
10.加入玉米和胡萝卜;
1.加入山药煮10分钟。
12.山药玉米排骨汤就做好了。烹调过程中不要放盐,也不要将盐直接放入锅中。把汤从碗里拿出来,喝的时候加盐和香菜。
13、这道山药玉米排骨汤简单又营养,汤汁鲜美浓郁,排骨上的肉很烂。全家人都非常喜欢这汤。我会每隔一段时间把它送给我的家人。我做一次,每次都会做更多,然后用排骨汤做排骨面来吃。喜欢这道排骨汤的朋友可以按照上面的方法试一试。