孕期不能碰的水果（怀孕哪些水果不能吃）

现在网上有很多关于孕妇不宜吃的十大水果的内容。作为一个肚子里有孩子的孕妇，你真的要谨慎选择吃什么。但是有哪些营养丰富的水果不适合孕妇吃呢？让我们看看这个说法是否正确。

孕妇拿着一本书

孕妇十大禁果是龙眼、山楂、榴莲、西瓜、芒果、木瓜、菠萝、柿子、荔枝、猕猴桃。许多孕妇说这些水果是我的最爱。怀孕期间真的可以吃吗？只吃苹果和香蕉真的很难。其实不必如此。许多专家驳斥了谣言。其实只要记住，这些水果孕妇是可以吃的，就是控制量。很多人说不对。吃凉的水果会导致流产。事实上，这种说法是错误的。也就是说，容易流产的患者应该少吃或不吃凉果。如果孕妇在怀孕期间出现高血糖，一定要严格控制糖的摄入量。含糖量高的水果，如西瓜、荔枝、菠萝等，不适合吃。

通过以上的介绍，相信你对“孕妇禁食十种水果”这句话的正确性有了新的认识。孕妇在选择水果时，要根据自己的身体状况来选择水果食用。为了保证营养均衡，建议孕妇每天吃一到两种水果，切记不要过量。