盐刷牙牙齿会白吗(刷牙注意事项)

很多人都想有一口像星星一样闪亮的白牙，但其实我们的牙齿有点黄，即使洗了也不一定能变成白牙。除非你做一个补丁，否则有多少明星会长出洁白的牙齿。那么用盐刷牙，牙齿能更白吗？

盐能美白牙齿吗？

是的，但用盐刷牙不会很快美白牙齿。盐对去除牙齿上的黄色污渍有一定的作用，但作用不大。需要很长时间才能看到效果。如果想快速美白牙齿，可以去医院美白牙齿，可以有效去除牙齿上的黄斑，也可以使用牙齿美白贴。效果更好，持续时间长。

牙齿染色可以是外源性和内源性的。如果它们是外生的，它们不能用盐擦掉。普通的刷牙和清洁方法只能去除表面的牙菌斑和牙垢。内源性是牙齿内部变色，刷牙没有效果。需要内部漂白或瓷冠贴面修复来解决美白问题。

如何用盐刷牙？

刷牙时，先漱口，挤牙膏，多刷几次。泡沫出来后，你可以在牙刷上撒一些食盐。或者直接在挤好的牙膏上撒盐，会更咸。不要直接用牙膏，会太多。随便抓点盐用手撒，也可以用盐袋张开嘴倒一点。不要用盐刷牙太频繁，太频繁会损坏我们的牙釉质，所以建议每周刷两到三次。

刷牙注意事项

1.控盐小贴士：刷牙时尽量不要撒盐。刷牙时，牙膏可以软化和变薄嘴角周围的皮肤。盐有一定的腐蚀作用。过多的盐会导致口腔溃疡。刷牙时，只需在牙膏中蘸点盐即可。

2.盐的种类很重要：很多人认为只要是盐，盐的种类其实很重要。切勿用粗盐刷牙。过度摩擦很容易适得其反并导致牙龈损伤。

3.不适合所有人：盐美白不适合所有人。不适合患有高血压等某些全身性疾病的患者。如果美白和刷盐不利于疾病控制。如果一定要使用，建议减少使用频率和盐量。

4.用盐水的效果是一样的：其实刷水和加盐的效果是一样的。盐水可以杀菌去渍，用盐刷牙的效果是一样的。如果您想用盐刷牙，请尝试使用盐水。