宝宝可以吃香菇的时间和吃法介绍

1、婴儿可以吃香菇，但最好在七个月后。香菇中含有丰富的微量元素和钙质，有利于宝宝大脑、神经系统和骨骼的发育，可以在一定程度上防止部分宝宝的高发，所以可以给宝宝食用。而且由于香菇可以参与体内多种酶的合成，有助于分解和消化食物，所以当宝宝食欲不振时，可以使用一定量的香菇。

2、不建议七个月以下的婴儿使用。因为香菇是一种真菌类食物，需要有一定的肠胃消化功能。但由于七个月前的宝宝消化系统还没有发育完全，器官还没有发育成熟，运动量也比较少。 ，所以容易消化不良。

3、蘑菇鸡粥

材料：米饭、鸡胸肉、胡萝卜、蘑菇。做法：大米洗净后，在水中浸泡1小时以上（水不要倒出来，一起煮粥用）。所有其他成分都切成小块。将所有材料和适量的水一起放入碗中，煮至米粒开花变稠，加盐和新鲜贝类调味。

4、胡萝卜蘑菇面

材料：半个胡萝卜，两个蘑菇；面条适量，葱一小块。做法：胡萝卜、香菇切丁备用，大葱剁成葱花。锅少油烧热，爆香葱花，加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒。加入儿童酱油、醋、少许盐，继续翻炒。加入沸水，水再次漩涡加入面条。煮熟后，加入几滴香油。