减脂能吃豆腐吗 减脂能不能吃豆腐 2022-09-26 大全 125 作者:考证青年 1、对于减脂的人来说,豆腐是可以吃的,豆腐中含有大量的植物性蛋白质,与鱼类和肉类相比,脂肪含量非常的低,却可以补充肌肉所需要的蛋白质,所以说,豆腐是非常好的减肥食物; 2、同时豆腐可以改善肠道环境,补充水分,可以缓解便秘,排出体内的毒素,吸走消化道上的脂肪,补充各种微量元素,可以说是非常好的减肥食品。 雪花漫舞 09-26 13:45优质作者 关注 为你推荐 tags: 减脂 豆腐 减肥