金针菇炒鸡蛋(金针菇炒鸡蛋隔夜还能吃吗)
今天给大家介绍金针菇炒鸡蛋的知识点,金针菇炒鸡蛋是否可以隔夜食用。希望对你有帮助,也别忘了收藏这个站点。
鸡蛋怎么炒金针菇?
金针菇炒鸡蛋
原料:金针菇300.0克,鸡蛋100.0克,洋葱20.0克,橄榄油30.0克,鸡精2.0克,精盐3.0克,大蒜10.0克,酱油3.0克....
工作方法
1、金针菇稍微切掉一些老根,洗净沥干水分,再切成两半。
2.把鸡蛋打散,加入一些盐,搅拌均匀。
3.烧热油锅,倒入蛋液。慢慢煎,直到蛋液底部凝固。
4.翻面再煎15秒,打散蛋卷取出备用。
5.再次启动油底壳。加入葱花和大蒜,直到香味。倒入金针菇翻炒几下。
6、倒入待用的鸡蛋,翻炒至金针菇变软,加入一些酱油和盐翻炒均匀。
7.加点葱花就可以起锅了。简单却美味。
金针菇是平菇的子实体,营养丰富,气味芳香。其菇盖小巧精致,黄褐色或微黄色,干部状似金针菇,故名金针菇。我们经常吃金针菇,可以增强身体对癌细胞的抵抗力。经常食用可以降低胆固醇,预防肝病和胃肠溃疡,增强正气,防病强身。也是健脑益智的佳品。
金针菇可以用鸡蛋炒吗?
金针菇可以和鸡蛋一起吃,一般没有影响。不用担心,注意合理饮食就好。这里有一盘金针菇煎蛋。
金针菇煎蛋
烹饪方法(两个人)
材料:金针菇(12个)、鸡蛋(2个)、大蒜(2个)。
调料:油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)。
技能
1.金针菇又叫益智菇。选购时,菇柄长度应在15CM左右,菇顶呈半球形。不要长它,它会变老。
2. *** 金针菇前,更好用盐开水焯一下,可以起到杀菌收敛的作用。
3.金针菇含有8种人体必需的氨基酸,能降低胆固醇,预防高血压和心肌梗塞,治疗肝病和胃肠溃疡。特别适合气血两虚、营养不良的老人和儿童食用。
练习:
1.大蒜压平切碎,金针菇切去老根,洗净沥干;将鸡蛋打入碗中,加入1/8汤匙盐,用筷子朝一个方向打3分钟。
2、锅热,加入5汤匙油加热,加入打好的蛋液,慢慢煎至蛋液底部凝固。
3.然后翻面再煎15秒,就可以夹起蛋卷了。
4.加入1汤匙油,放入大蒜翻炒,放入金针菇翻炒几下,放入煎蛋快速翻炒,将煎蛋打散。
5.翻炒至金针菇变软,加入1/8汤匙酱油和1/6汤匙盐,即可食用。
金针菇煎蛋怎么做
配料:金针菇、鸡蛋、洋葱、盐、胡椒粉、油、蚝油。
做法:1。金针菇根部去1-2 cm,洗净,用淡盐水浸泡;
2.鸡蛋打散,加入少许盐、胡椒粉和水,搅拌至均匀;3、锅热,加少许油,下鸡蛋,煎成蛋花,盛出;4.锅内热少许油,放入金针菇,炸软,放入煎蛋;5、翻炒至两者混合均匀,加入盐和蚝油,翻炒均匀,加入少许葱花,起锅。小贴士:
1.金针菇用盐水浸泡,消除可能的细菌和异味;2、炒鸡蛋得用火,鸡蛋加少量水可以让鸡蛋更蓬松。
金针菇煎蛋怎么做?
金针菇煎蛋:
材料:鸡蛋2个。
辅料:金针菇30克,胡萝卜(黄)10克,盐1克,植物油。
步骤:
1.准备好食材,把鸡蛋打入碗中。
2.金针菇洗净,切去根部,切成2厘米的小块。
3.胡萝卜被绞成细丝。
4.鸡蛋拌匀,放入胡萝卜和金针菇,加少许盐。
5.搅拌它。
6.启动油锅,油热后倒入蛋液。
7.底部凝固后翻炒。
8.翻炒成小块,彻底煮熟。
金针菇可以炒鸡蛋吗?
金针菇可以用来煎鸡蛋。金针菇焯水,捞出沥干水分,然后切块,将四个鸡蛋放入大碗中,将切片的金针菇放入碗中,将鸡蛋和金针菇搅拌均匀,加入适量的盐,锅中放入食用油,加热至七八成热,加入搅拌好的鸡蛋,待鸡蛋凝固后翻炒。小心不要油炸它们。
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