枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些(枸杞菊花茶的功效与禁忌)
1、清肝明目,菊花枸杞茶是一种中药配方茶。两者结合对眼睛有很好的保养作用。一清一补,标本兼治,平衡得很好。对于长时间坐在电脑桌前的上班族来说,菊花枸杞茶对眼睛和身体非常有效。
2、菊花清热解毒,清热祛风。不仅如此,有虚火史的人可以经常喝菊花茶。加入枸杞还可以有效降低菊花茶的寒凉。达到良好的清热解毒效果。
3、美容养颜,枸杞有补肾益精、养血行气的功效,而菊花则可以平肝明目。体质虚弱的女性可以经常喝枸杞菊花茶,可以有效保护眼睛,还可以强身健体,面色红润。
4、虽然枸杞菊花茶的功效与作用很多,但并不适合所有人饮用。枸杞菊花茶的注意事项和禁忌症主要有以下几点: 胃寒者少喝枸杞菊花茶;中医认为菊花性寒。脾胃虚弱的人常喝枸杞菊花茶,会引起腹泻等不适,加重胃寒症状;枸杞菊花茶不宜加糖调味,虽然菊花可以清热解毒,但是为了让茶的口感更好,很多人经常有加入方糖的习惯。一般来说,保健茶不宜加糖、蜂蜜等调味,否则会破坏药效,体热者饮用后易加重不适;枸杞菊花茶不宜隔夜饮用,菊花中富含过夜枸杞菊花茶中的黄酮类物质,容易被氧化,从而释放有害物质,隔夜饮用枸杞菊花茶会对身体造成伤害,不建议长期饮用。
5、由于每个人的体质不同,喝枸杞菊花时,菊花和枸杞的用量比例、喝的时间和方法不同,枸杞菊花茶的忌口也应该略有增加。注意,只有喝对了方法,才能达到良好的保健效果。另外,菊花或枸杞单独泡水,不能单独长期饮用。以体能调养最为合适。选择方法,健康才能长寿。